با خودتان حرف بزنید!

 

بگذارید کمی برایتان شفاف‌سازی کنم؛ حرف زدن با خود نه نشانه‌ی عقل رو به زوال است، نه هیچ عیب و ایرادی دارد.

از نظر علم روانشناسی، حرف زدن با خود نه تنها هیچ اشکالی ندارد، بلکه نشانه‌ی سلامت عقلی نیز هست.

اگر خودتان نیز کمی دقیق‌تر فکر کنید، می‌بینید که در طول روز بارها با خودتان حرف می‌زنید، بی‌آنکه متوجه باشید.

یکی از تکنیک های گویندگی که می‌تواند این مهارت را در شما تقویت کند، این است که در طول روز، با خودتان حرف بزنید.

 

 

صحبت با خود چه مزایایی دارد؟

 

هنگامی که با خود صحبت می‌کنید، در واقع دارید مهارت‌های زبانی خود را تقویت می‌کنید.

مثلا قصه‌گفتن خود به نوعی صحبت با صدای بلند است. البته راهکارهای دیگری برای تقویت فن بیان و نویسندگی نیز هست.

 

در زمان شرکت در یک کلاس گویندگی و فن بیان، یا اصلا به هنگام سخنرانی در مقابل جمع، یا مثلا به هنگام فعالیت به عنوان یک گوینده، بدون شک اوقاتی پیش خواهد آمد که از شما خواسته می‌شود به صورت فی‌البداهه صحبت کنید.

حال اگر شما از قبل، با حرف زدن با خودتان در رابطه با موضوعات مختلف، حسابی تمرین کرده باشید، اکنون هیچ ترسی از صحبت بی‌مقدمه نخواهید داشت.

دیگر آنکه به هنگام صحبت با خود، می‌توانید بر موارد دیگری همچون لحن، بیان و کنترل احساسات نیز مسلط شوید.

 

 

مائده قنبری

گویندگی و دوبله

09375484327